Access Bars : déroulement d'une séance

Vous êtes curieux de l’Access Bars mais vous ne savez pas vraiment à quoi vous attendre concrètement ? C’est une question tout à fait normale. Voici le déroulement d’une séance, de l’arrivée jusqu’à ce que vous repartez, décrit le plus honnêtement possible.

Avant de commencer : l’échange préalable

Toute séance commence par un moment d’échange avec Patricia, praticienne en bien-être et Maître Reiki. Ce n’est pas un interrogatoire — c’est une conversation simple pour comprendre ce qui vous amène, ce que vous traversez en ce moment, vos éventuelles questions.

Cet échange permet aussi de préciser ce que l’Access Bars est et n’est pas, pour que vous sachiez exactement dans quoi vous vous engagez. Il dure généralement entre 10 et 15 minutes. Lors d’une première séance, il peut être un peu plus long.

Vous vous installez confortablement

Vous vous allongez sur une table de soin, entièrement habillé. Il n’y a rien à enlever, pas même vos chaussures si vous préférez les garder. Un plaid peut être proposé si vous avez tendance à avoir froid. L’objectif est que vous soyez le plus à l’aise possible.

La pièce est calme, la lumière douce. Certaines personnes aiment écouter une musique douce en fond, d’autres préfèrent le silence. C’est selon vos préférences.

L’effleurement des 32 points

Patricia pose ensuite les doigts très légèrement sur des points précis de votre tête — les 32 points de l’Access Bars. Le toucher est si léger que certaines personnes le décrivent comme une simple présence plutôt qu’une véritable pression. Il n’y a aucune manipulation, aucun mouvement brusque.

Les points sont abordés dans un ordre et selon des paires définies. Le temps passé sur chaque point varie : parfois quelques secondes, parfois quelques minutes. La praticienne suit un rythme qui lui est propre, ajusté à ce qu’elle perçoit pendant la séance.

Pour comprendre à quoi correspondent ces 32 points, vous pouvez lire l’article Les 32 points de l’Access Bars.

Ce que vous pouvez ressentir pendant la séance

Les ressentis sont très variés. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de vivre une séance. Voici ce que les personnes décrivent le plus souvent :

Une détente progressive. Les muscles se relâchent, la respiration s’approfondit, les pensées ralentissent. Beaucoup de personnes sont surprises de la rapidité avec laquelle cette détente s’installe.

Des sensations physiques légères. Picotements, chaleur douce, léger fourmillement dans les mains ou les pieds. Ces sensations sont courantes et sans danger.

Des images ou des souvenirs. Il arrive que des images mentales surgissent, des souvenirs anciens, des émotions qui se libèrent doucement. C’est normal et cela passe généralement sans qu’il soit nécessaire d’y mettre des mots.

Le sommeil. Beaucoup de personnes s’endorment pendant la séance. C’est souvent interprété comme un signe que le système nerveux se détend en profondeur. La séance se poursuit normalement.

Rien de particulier. Certaines personnes ne ressentent « rien » pendant la séance et remarquent un changement dans les heures ou les jours qui suivent. C’est tout aussi valide.

La fin de la séance et l’après

Quand tous les points ont été effleurés, Patricia vous invite doucement à revenir. Pas de réveil en sursaut — c’est un retour progressif, à votre rythme. Un moment d’échange suit si vous souhaitez partager votre ressenti ou poser des questions.

Il est conseillé de boire de l’eau après une séance. Dans les 24 à 48 heures qui suivent, les effets peuvent continuer à se déployer : sommeil plus profond, pensées plus calmes, sensation de légèreté ou de clarté. Certaines personnes remarquent aussi une légère fatigue ou de la somnolence juste après — c’est le signe que le corps intègre.

Prendre rendez-vous à Yvrac

La séance dure entre 60 et 90 minutes au total. Patricia vous accueille à Yvrac, en Gironde. Consultez la page Tarifs pour les modalités pratiques, ou la page Votre première séance si vous souhaitez encore plus de détails avant de vous lancer.

Vous pouvez contacter Patricia directement au 06 70 61 35 02 ou via la page Contact. Et si vous vous demandez encore si cette pratique est faite pour vous, lisez l’article L’Access Bars, pour qui ? — cela peut vous aider à décider.